10 consejos para combatir la depresión posparto tratamiento anóxico del daño cerebral

La maternidad es maravillosa: lindos bebés diminutos, dulces mimos, tantos momentos preciosos. Lamentablemente, debido a una pequeña cosa llamada HORMONES, a veces el ataque de ansiedad puede causar diarrea. Los momentos hermosos con su nuevo bebé pueden empañarse con sentimientos asquerosos que nos hacen sentir ansiosas o deprimidas a las madres. Las hormonas se ponen mal. Nos ayudan a hacer todas las cosas asombrosas que nuestro cuerpo femenino debe hacer: tener bebés y amamantar. ¡PERO! A veces se vuelven difíciles y pueden atorarnos por completo.

Me encanta ser mamá. Después de tener 5 bebés, 3 de los cuales tuve el posparto, puedo decir que nunca se sabe si el PPD va a golpear, golpear fuerte o pasar completamente. Con mi primer bebé tuve PPD tanto que mi esposo comenzó a trabajar desde casa.


Es una de las razones por las que somos autónomos. Reconocimos que necesitaba ayuda en una wiki de lesión cerebral anóxica mala. Me costó mucho quedarme solo cada día. Eso fue antes de que los hospitales se sometieran a una prueba de detección de PPD justo después de tener un bebé en el hospital y en el chequeo de 6 semanas. NADIE ESTABA HABLAR SOBRE ELLO. Me sentí totalmente solo y como si fuera un teclado nanoxia ncore retro fallido. Esos sentimientos solo empeoraron mi depresión posparto. Afortunadamente mi esposo vio lo que estaba pasando conmigo. Estábamos abiertos acerca de cómo me sentía y él me ayudó en un momento muy oscuro de mi vida. Mirando hacia atrás a nuestros jóvenes padres ingenuos, deberíamos haber ido a buscar ayuda profesional para mi depresión. Simplemente no lo sabíamos.

Avance rápido al bebé número dos y tres. No hay depresión posparto. Sin embargo, estábamos listos, buscando señales y listos para atacarlo. Nunca vino ¡Avanza de nuevo! El bebé número 4 se unió al trastorno de ansiedad por enfermedad e icd 10 de nuestro equipo y también lo hizo el posparto. Esta vez, sin embargo, no se estableció hasta que mi bebé tenía alrededor de 3 meses y se presentó en forma de enojo y ansiedad. Me duele el pecho constantemente. Pensé que iba a tener un ataque al corazón, así que fui a ver a mi médico. Yo era un desastre en esa cita. Lloré en un abrir y cerrar de ojos y parecía que no podía detenerme. Me diagnosticaron ansiedad y depresión posparto. ¡Me sorprendió! Los sentimientos que tenía después de mioclono anóxico eran tan diferentes a los de mi primer bebé. Todavía cruda y horrible, pero muy diferente. Me enfurecería tanto por cosas menores en un instante. Me dolía el pecho durante el día y literalmente sentía como si me pisaran el hueso del esternón. También lloraría y no podría parar y estaba cansado TODO el tiempo. Una sensación de cansancio que no pude agitar.

Algo de lo que me di cuenta en aquella época en que estaba anoxi era que no estábamos listos para que el baby blues se echara a perder esa vez. No estábamos buscando los signos de la depresión posparto, porque pensamos que ya había pasado eso. ¡Después de todo no lo tuve con el bebé número 2 o 3! La depresión posparto es graciosa, nuestras hormonas son graciosas. Tu cuerpo puede estar bien una vez y totalmente apagado. Y es por eso que es importante estar en sintonía con su cuerpo y mente, consultar con los más cercanos a usted y consultar a un médico antes de que las cosas se pongan realmente mal.

• ¡Habla con mis amigos! Dígales a algunas personas que me acerquen el pronóstico de daño cerebral hipóxico cómo me siento. Me digo, esposo y un par de amigos que estoy empezando a sentirme deprimido y ansioso tan pronto como reconozco que está ocurriendo más días de los que debería. Les pido que se registren en mí. Esta vez comencé un grupo de polo marco con 3 de mis amigos cercanos que también tienen niños pequeños en casa. Están en el meollo de eso y pueden relacionarse con el lugar en el que estoy y simpatizo con la forma en que siento el precio del silencio profundo de nanoxia 6. También le digo a mi esposo cuando no me siento bien. El tipo que duerme a mi lado y que cría a estos bebés conmigo debería ser lo máximo que sintonice con lo que está pasando. Si está ocupado y no está captando las señales o no puede leer mi mente, se lo digo. No juego juegos, solo le digo exactamente cómo me siento. Él es mi apoyo número uno y necesita los hechos para poder ayudarme. ¡Habla con tus amigos! Sé que puede ser difícil admitir que estás luchando. Pero será mucho menos doloroso si tiene a algunas personas que lo aman, cuidando de usted y brindándole a la psicología de la definición de ansiedad el apoyo que necesita para superar esto.

• hable con su doc. Su médico puede ayudarlo a saber si esto es solo un blues de bebé o un PPD completo. La mayoría de las oficinas de obstetricia y obstetricia tienen ahora un terapeuta con licencia en el personal para ayudar a las mujeres con esto. Su médico puede ayudarlo a decidir si necesita hablar con un terapeuta o tomar algún medicamento a corto plazo para ayudarlo mientras se ajustan sus hormonas. No tenga miedo de decirle a su médico, ¡ellos están allí para ayudarlo!

• programe “mi tiempo”. Es muy importante que tenga tiempo para usted. Pídale a un familiar o amigo en quien confíe que su bebé que venga, pregúntele a su esposo cuál es la diferencia entre el trabajo de hipoxia y anoxia, o programe una niñera una vez por semana. Encuentra la manera de hacer algo por ti mismo, algo que te gusta hacer, ¡y hazlo! Cuando puedas tomarte un tiempo para ti mismo, comenzarás a levantar la niebla. A veces para mí, salir a comer con un amigo o trabajar en un proyecto en mi garaje. Estar ocupado y crear siempre me ayuda a volver a un lugar feliz, aunque sea por un corto tiempo de anoxia cerebral en el parto.

• abrazar a su bebé. A veces, con PPD sucede lo peor: no quiere sostener a su bebé. Entonces te sientes mal por haber perdido ese deseo y caes en espiral desde allí. Encuentre un momento tranquilo cuando su bebé esté contento con solo concentrarse en sostener a su bebé y en qué consiste la encefalopatía anóxica que siente amor por este pequeño. Concéntrate en lo lindas que son las orejas de tus bebés y las manos pequeñas. Habla con tu bebé y huele a tu bebé. La última parte puede sonar rara … pero hay algo en que oler a tu bebé que puede provocar esos sentimientos de amor de mamá.

• Sé que no estás solo. Este es un grande. Por favor sepa que no esta solo. Miles de mujeres pasan por esto y salen de él. Usted también lo hará Esto pasará y podrás volver a tu antiguo y genial yo normal. Te puedo prometer que lo hará. He estado en algunos lugares bajos y oscuros con síntomas de trastorno de ansiedad social y de trastorno de ansiedad social, pero también he podido manifestarlo. Sé que se siente como si nada de eso fuera cierto. Puede sentir que su evaluación de la ansiedad social está completamente solo, aislado y nunca dejará de sentirse de esta manera. ¡DETENER! Alto ahí. Tú puedes superar esto. ¡Te mando un abrazo virtual gigante! Simplemente no sufras solo. Obtén la ayuda que necesitas y cuídate. Hazlo por ti y por ese pequeño bebé. Tu familia te quiere y te necesita. Cuidar de ti mismo es lo que te sacará de este funk.