Ataques de pánico y fobias anóxicas.

Los ataques de pánico se basan en la ansiedad y, por lo tanto, la posible predisposición genética a un tratamiento de la anoxia cerebral es un factor que explica por qué una persona puede sufrir estos eventos. Además, eventos estresantes significativos pueden resultar en un ataque de pánico. Escuchar la muerte de un ser querido, atravesar una separación matrimonial o ser diagnosticado con una enfermedad son eventos que agotan las reservas emocionales de uno y posiblemente lo hacen vulnerable a una mayor ansiedad y ataques de pánico.

Un ataque de pánico no es peligroso, pero proporciona una experiencia aterradora ya que los individuos se sienten fuera de control y no pueden predecir y cuándo puede ocurrir el próximo ataque. Los ataques de pánico cuando no se tratan pueden llevar a otras complicaciones, como depresión, abuso de sustancias, fobias, complicaciones médicas e incluso suicidio.


Los efectos de los ataques de pánico pueden ser leves hasta una incapacidad total para enfrentar el mundo y el aislamiento social. ¿Qué es la fobia?

Las fobias ocurren cuando un individuo experimenta un miedo intenso, irracional y persistente a algo específico. Una fobia se diferencia de un ataque de pánico en que hay un objeto, situación, persona o actividad definible que la persona teme. Las fobias se identifican como un deseo excesivo e irrazonable de evitar el elemento que está causando la respuesta de miedo. Las fobias son la forma más común de trastornos de ansiedad que afectan a entre el 8% y el 18% de las personas según el instituto nacional de salud mental.

Las fobias a menudo se remontan al trauma subyacente en la vida del individuo y resultan de la definición de una combinación de un mecanismo de afrontamiento ineficaz para estas situaciones. El evento externo (el trauma) y las predisposiciones internas del individuo (mecanismo de afrontamiento) crean una lesión cerebral hipóxica en el entorno después de un paro cardíaco para el desarrollo de la fobia. Las fobias no resueltas y los traumas pueden llevar a la experiencia de ataques de pánico, ya que las personas ya no pueden hacer frente de manera efectiva a las experiencias en sus vidas.

Los ataques de pánico ocurren repentinamente, sin ninguna advertencia o habilidad para detener la progresión del ataque. El miedo que un individuo siente durante un ataque está fuera de proporción con la situación real y, a menudo, no está relacionado. Las personas pueden, de hecho, estar en un lugar seguro con otras personas a su alrededor cuando sufren un ataque de pánico y las dejan indefensas para quienes las rodean. Los ataques de pánico generalmente duran solo unos minutos, ya que el cuerpo no puede mantener la respuesta de lucha o huida durante un período prolongado de tiempo. Desafortunadamente, los ataques de pánico repetidos pueden seguir ocurriendo durante varias horas dejando a los individuos agotados y frustrados.

Una de las dificultades con los ataques de pánico es la ansiedad anticipatoria que existe entre los ataques. Los individuos tienen un agudo sentido de “cuándo sucederá después”. Esto continúa agravando la anoxia cerebral después de que el corazón detenga la ansiedad subyacente y continúe con los ciclos de ansiedad: ataque de pánico. Los ataques de pánico tienden a afectar más a las mujeres que a los hombres. Para las personas que experimentan ataques de pánico regulares o ataques de mayor gravedad, se puede desarrollar una condición conocida como trastorno de pánico si los ataques no se tratan. Tratamiento y asesoramiento para trastornos de pánico y fobia.

Muchas personas reciben una gran ayuda al entender primero qué es un trastorno de pánico y darse cuenta de que no es una situación potencialmente mortal en sí misma. Las personas que sufren a menudo sienten que se están volviendo locos o posiblemente están teniendo un ataque al corazón. Al enterarse de que estos síntomas no son realmente un problema fisiológico por sí solos (después de consultar con la anoxia en química de un médico), las personas pueden comenzar a desarrollar formas más realistas y positivas de ver sus ataques.

A través de la terapia, los individuos pueden comenzar a evaluar y determinar los posibles desencadenantes de los ataques. Estos podrían incluir ansiedades subyacentes no relacionadas con los ataques, pensamientos, sentimientos o incluso una creencia acerca de uno mismo que deja al individuo incapaz de reconciliar estos aspectos con su situación actual. La ansiedad y el ataque de pánico pueden ser el método que utiliza el cuerpo para procesar estos componentes confusos y complicaciones.

En algunos casos, dependiendo de la causa subyacente de la ansiedad o la depresión, la medicación puede ser necesaria a medida que el individuo resuelve los problemas y desarrolla una comprensión de lo que está causando los ataques de pánico. Las personas que tienen demasiado miedo de abandonar su hogar pueden no buscar asesoramiento sin tener primero bajo control su experiencia de testimonios de ansiedad crónica con el uso de medicamentos. Todo tratamiento con cualquier medicamento debe ser mantenido y monitoreado por un médico y no autotratamiento. Cabe señalar que algunos medicamentos pueden causar un aumento de la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico y son adecuados para todas las personas.

Las técnicas de relajación también se utilizan en el tratamiento de trastornos de pánico. Estas técnicas son beneficiosas tanto para ayudar a un paciente durante un ataque a calmarse como cuando no existen ataques para reducir la ansiedad crónica. Desarrollar una comprensión de la respuesta de su propio cuerpo a las situaciones y aumentar la ansiedad es un paso hacia la resolución de las emociones y pensamientos subyacentes que desencadenan los ataques de pánico.

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