¿Cómo mantenemos viva la esperanza en la salud mental junto a usted en las instalaciones de tratamiento de lesiones cerebrales anóxicas?

Usted ve, esta fue una nueva experiencia para nosotros. Hubo una serie de novedades: la primera vez que patrocinamos un evento en otra provincia. la primera vez que viajamos fuera de la provincia para proporcionar un taller de fobia social, lo que significa en hindi; la primera vez que intentamos traer un estudio de arte en un avión; la primera vez que hicimos algo con alguien que solo habíamos conocido una vez. Todo esto, porque cuando nos informaron sobre el proyecto y nos preguntaron si podríamos ayudar, dijimos nanoxia profundo silencio 6 blanco, “¿cómo podemos ayudar?”

El evento fue “hablemos con esperanza”, con nuestros nuevos amigos en las conversaciones sobre la esperanza nacional, y fue parte del día anual de charla de campana. Además de ser patrocinador del evento, nuestra función fue hablar sobre lo que estamos notando en nuestro contexto con respecto a la salud mental y dirigir un taller sobre resiliencia y esperanza y conexión humana y cómo utilizar el arte como un vehículo para llevar Esperamos a nosotros mismos ya los demás.


Uno de los focos de la conferencia de convulsiones anóxicas reflejas fue ir más allá de hablar y averiguar qué hacer con respecto a la salud mental, desde todas las perspectivas; desde profesionales de la salud mental a artistas y creativos, a aquellos que luchan, y todo lo que hay en medio. Todas las perspectivas son bienvenidas y valoradas, y se buscan soluciones, incluso si parecen ser sueños de pipa.

Llegué a casa con un poco de entusiasmo (aunque agotado) porque me sentí muy inspirado por la tripulación a la que nos unimos para que esta conferencia se llevara a cabo, y por los más de 200 participantes y qué anoxia fetal intrauterina trajeron a la mesa. Sin embargo, escribir este artículo hoy es agridulce para mí porque hoy marca el aniversario de un amigo íntimo de la infancia que perdimos por suicidio. Un amigo que era inmensamente talentoso, tenía personalidad de espadas, dejó a un niño y una familia detrás de las causas y el tratamiento de los ataques de ansiedad, y supongo que no podía ver una salida o una manera de tener esperanza.

Cuando tuvimos conversaciones en la conferencia sobre lo que trae esperanza, el hilo conductor abrumador que se repitió una y otra vez, fue la conexión. La conexión humana triunfa sobre cualquier otra intervención en los libros. Quiero sugerir tres formas en que podemos ir más allá de hablar sobre salud mental y avanzar hacia la acción y crear un movimiento de esperanza en nuestras comunidades.

Todos estamos aquí, porque la definición de anoxia no estamos todos allí, y eso está bien. Ahí lo he dicho. Como una persona que ha luchado con la salud mental desde los 6 años, he sabido durante mucho tiempo que algo era diferente en mi cerebro y en mi cuerpo y en cómo se manifestaba en términos de salud mental. Ahora estoy en un lugar donde la fisiopatología de la lesión cerebral anóxica casi todos los días está bien, pero no siempre ha sido así. De hecho, hubo muchos años en los que este no fue el caso.

Esta es la cuestión, si tenemos una enfermedad mental y creemos que debemos estar bien, entonces dejamos de conectarnos con los demás y cortamos el mejor “tratamiento” que tenemos. También dejamos de conectarnos, lo cual es un recurso invaluable y una parte vital de nuestra comunidad. Si impulsamos esto aún más, incluso si no luchamos con una enfermedad mental, ganamos el trastorno de ansiedad y no nos conectamos con otra persona que está sufriendo si no nos sentimos bien al 100% por muchas razones, entre ellas, por lo que creemos que no está bien no estar bien, y no podemos ayudar a nadie más si no estamos en nuestro mejor momento.

Una y otra vez recordé esto en la conferencia de esta semana. En nuestro equipo de presentadores y organizadores, tuvimos raperos, artistas de hip hop, poetas de palabra hablada, bailarines, oradores motivacionales, artistas visuales, científicos del cerebro, pastores, coaches de negocios y más ansiété définition en arabe. ¿Adivina qué? Aprendí mucho. Algunas de las cosas que otros sacaron a relucir fueron cosas que, o bien no habría pensado, o que realmente necesitaba recordar.

Meg hizo una presentación sobre el uso del arte y el diario para aportar resiliencia y esperanza, y déjame decirte que los comentarios fueron fenomenales. Una mujer se nos acercó después y nos explicó el papel que desempeñó el diario para ella en su recuperación de las relaciones abusivas; pasar de querer quemar todas las entradas, a usarlas ahora como recordatorios de dónde proviene la encefalopatía anóxica, las victorias que ha tenido y la esperanza que ahora tiene con su nueva vida. Fue increíblemente poderoso escuchar su historia y la de muchos otros.

Esta es una de las cosas que me han recordado una y otra vez en las últimas semanas. Ahora tenemos más de 20 años de investigación que lo demuestran, gran parte de los estudios científicos sobre el matrimonio, las lesiones cerebrales anóxicas hipóxicas y las relaciones del instituto Gottman, el ICEFFT y la terapia de pareja enfocada emocionalmente, así como la investigación del trauma realizada por personas. como besel van der kolk.

Si queremos dar a las personas la esperanza de que las radiografías de la encefalopatía isquémica hipóxica estén luchando contra una enfermedad mental, debemos estar dispuestos a conectarnos con ellas y ser una relación segura para ellas. Necesitamos estar dispuestos a meternos en el lodo, o como les digo a menudo a los clientes, saltar juntos a la zanja. Tenemos que estar dispuestos a no estar de acuerdo con ellos, e incluso a sufrir con ellos. Este es el núcleo de la empatía, que impulsa la conexión y la curación.