Mitigando el riesgo de lesiones, desafíos de resistencia después del descanso (+ video de seguimiento del jugador) – LA Kings Insider anoxia villosa

Pero no hay nada que pueda sustituir los rigores de un horario de la NHL en temporada, por lo que para pasar rápidamente de las vacaciones a tres de cada cuatro en la carretera, comenzando con un equipo que habrá jugado en Tampa Bay la noche anterior. son algunos desafíos reales que el equipo de entrenamiento médico y de acondicionamiento de equipos tendrá que afrontar. Como resultado, pasar aproximadamente 10 días sin “patinar la medicina”, como lo dice el precio, la radiografía de la encefalopatía isquémica hipóxica tendrá un efecto significativo en los cuerpos de estos jugadores.

“En una situación como esta, siempre hay un elemento de descanso completo, y eso es importante para el cuerpo y la mente”, dijo el precio. “Queremos que los jugadores estén completamente alejados de la rutina del juego y el calendario y el entrenamiento y el video y las reuniones, pero desafortunadamente, en ese período de tiempo libre, necesitamos que se vuelvan a activar”.


Necesitamos nanoxia silencio profundo 6 blanco para que pasen por programas de entrenamiento de bajo nivel, haciendo que sus cuerpos se muevan. Moverse es realmente, realmente crítico, y en un descanso más largo como este, es posible que incluso tengan que subir al hielo de nuevo y comenzar a patinar. Ya sea Navidad o tres días, o un descanso de estrellas por cuatro o cinco o un descanso más largo como este, siempre hay un elemento de descanso completo, y luego un trabajo de bajo nivel y luego ascender a algo que se asemejaría a un Día normal en el trabajo otra vez “.

A partir de ahí, las preguntas sobre precios respondieron a una serie de temas interesantes, como la forma en que planeaba medir los datos de la lesión cerebral anóxica e hipóxica proporcionada a través del software de seguimiento de jugadores durante la primera práctica del equipo al desembarcar en Long Island, y cómo existe el potencial elevado para Lesiones en estos próximos juegos. Es una lectura realmente interesante sobre la anatomía y la ciencia detrás de la física del hockey.

Precio moderado: cada vez que te alejas de lo que haces en un día normal y luego de repente vuelves a saltar a la competencia sin ningún trabajo preparatorio, ciertamente hay un mayor riesgo de lesiones. Y eso no importa si se trata de un descanso de tres días o un descanso de cinco días o un descanso de 10 días. … en este ejemplo, debido a que son días de descanso libres obligatorios durante todo el descanso, los jugadores y el equipo no pueden realizar ningún tipo de práctica o sesión oficial en la que los fanáticos de la PC ultra silenciosos y silenciosos de nanoxia puedan prepararlos. otra vez. Entonces, volviendo a su pregunta, la mayor preocupación que tenemos desde el punto de vista de una lesión, probablemente lo que consideraríamos como la encefalopatía más anóxica prevenible o manejable son las lesiones de partes blandas sin contacto, y esas son tradicionalmente lo que nosotros consideramos. Hablar de como flexor de cadera y lesiones de ingle. Los jugadores que patinan básicamente a diario en su temporada (y tienen cuatro días de descanso por mes), esa exposición diaria al hockey sobre patines es lo que realmente protege a sus ingle de lesiones, y ya saben, hacemos un seguimiento de estas cosas muy de cerca. Eso es una parte muy importante … la exposición a patinaje y el patinaje son muy exclusivos para el cuerpo. Entonces, una vez más, si bien es la razón por la que tiramos de los flexores y las ingleses de la cadera, también es la razón por la que evitamos la definición del trastorno de ansiedad por lesiones, simplemente haciendo ese tipo de trabajo continuamente, y espero que tenga sentido.

Ahora, observamos este tipo de trabajo en la vista a corto plazo y la vista a largo plazo, y la vista a corto plazo podría ser diaria. Puede ser algo en el rango de cinco a siete días, y luego lo vemos a largo plazo, que es de aproximadamente tres semanas. Y durante aproximadamente un período de tiempo de tres semanas, debemos mantener el trabajo promedio agradable y alto. Un trabajo promedio alto significa que el cuerpo es resistente a ese trabajo y puede manejar ese trabajo. Entonces, si estamos hablando de una ventana de 21 días o de un promedio móvil, si nos llevamos a un jugador, y de repente, si hay un momento en el que no pueden patinar durante 10 días, la cantidad de condición física de hockey y la cantidad de esa buena dosis diaria de medicamento para el patinaje ha desaparecido casi por completo. Y, de nuevo, para volver a lo que dijiste, si de repente vuelves a la competencia, y eso es básicamente lo que estamos haciendo: tienes un día para patinar, y luego vuelves a jugar. re entrar en tres en cuatro. Hay un gran aumento en el riesgo de lesiones.

Desafortunadamente, es solo una parte de los síntomas de ataque de ansiedad programados, y realmente no hay mucho que podamos hacer para ordenar las cosas. Obviamente, no hay entrenamientos oficiales, no se permite la práctica, y tenemos que confiar en los jugadores para tomar buenas decisiones, para comprender que esto probablemente no sea algo bueno para ellos. Nadie va a decir ‘no’ a un descanso de 10 días, pero tienen que entender esto y la mayoría de ellos siguen nuestras recomendaciones para la actividad en el descanso, y espero que eso ayude a mitigar parte del riesgo que inevitablemente vamos a cara aquí

MP: este es otro desafío loco al que nos enfrentamos. Como, por un lado, tenemos el personal de mi lado: los entrenadores atléticos y los entrenadores de fuerza, y lo que vamos a buscar es una especie de práctica de transición en la que podemos exponer a los jugadores a algunos ejercicios y algún trastorno de ansiedad orgánico icd 10 velocidad y algunos choques, pero no demasiado, para que tengan la oportunidad de integrarse en el juego, excepto que estamos hablando de una práctica, y por otro lado, tiene un cuerpo de entrenadores que dice , ‘hey, tenemos que ser capaces de ir el sábado. Nos estamos topando con un equipo que jugó la noche anterior y que está corriendo a toda máquina. No tenemos tiempo para facilitarnos esto “. Por lo tanto, realmente, no hay realmente una guerra de guerra porque realmente no tienes muchas opciones aquí.

MP: hay un par de elementos, y creo que, obviamente, con la capacidad de rastrear estas cosas con nuestra tecnología de rastreo de jugadores, queremos ver un volumen particular de trabajo. Por lo tanto, queremos que el gujarati tenga un significado ansioso para decir: ‘sí, ya han hecho suficiente hoy’. Queremos ver la intensidad suficiente, así que queremos asegurarnos de que estén haciendo el trabajo lo suficientemente alto nivel. Nuevamente, debido a que tendrán que hacer esto al día siguiente en el juego, queremos que sus cuerpos estén expuestos a este tipo de factores estresantes. Entonces, tienen que hacerlo lo suficiente, tienen que hacerlo lo suficientemente intensamente, y eso podría estar haciendo ejercicios específicos que conocemos a través de nuestro seguimiento y los exponemos a trabajos de alta intensidad. Y la otra cosa que es realmente importante es que vamos a querer tener algún tipo de contacto. Obviamente, los entrenadores saben esto, pero tiene que haber un poco de combate y colisión de bajo nivel solo para preparar al cuerpo para eso. Y el último que encuentro es uno de los más intrigantes para nosotros, y no hemos podido monitorearlo hasta que agregamos nuestra tecnología y nuestro rastreo de jugadores es la velocidad y la aceleración. Las caderas y las ingles son muy sensibles a las fuerzas altas y la prueba de ansiedad de alta fuerza a alta velocidad, por lo que cuando un jugador está en un sprint máximo, es uno de los momentos en que las ingles y los flexores de la cadera tienen el mayor riesgo de lesiones. Ahora, si lo haces repetidamente como lo harías en la temporada regular cuando juegas día por medio y tienes prácticas casi todos los días, no hay problema. Usted está recibiendo esa exposición, el cuerpo está vacunado contra ese estrés y lo maneja, no hay problema. Pero si no lo has hecho, y de repente se te pide que hagas todo lo posible, de repente corres un alto riesgo. Así que, nuevamente, volviendo al plan de práctica, queremos hacer un evento anóxico al nacer para asegurarnos de que obtengan patinaje sobre hielo abierto de alta velocidad. Y no todos los ejercicios se prestan a eso. Entonces, nuevamente, en nuestros menús de simulacros, por así decirlo, conocemos ciertos simulacros que los expondrán a ese tipo de estrés y les pediremos que los implementen en su plan de práctica.