Zero carb doc caballero errante en la batalla con diabesidad nanoxia silencio profundo 4 garra

(cualquier cosa en este color morado es un enlace que hará que la nanoxia silencio profundo 4 garra lo lleve a más información) Esto es lo que creo que es lo más importante. La nanoxia silencio profundo 4 garra te puedo decir: hay una epidemia furiosa en el mundo en este momento nanoxia 4 garra de silencio profundo llamado “el síndrome metabólico”. Si no lo padeces, entonces seguro que conoces a muchas personas, ya que está afectando casi a la nanoxia. Dos tercios de todas las personas en la tierra. Lo sufrí yo mismo, como se puede ver en el silencio profundo de la nanoxia 4 arañe las imágenes de arriba hasta que encontré dietas bajas en carbohidratos y grasas en 2011.

Hablaré sobre cero carbohidratos en solo un minuto nanoxia deep silence 4 claw, pero primero quiero opinar sobre lo que siento nanoxia deep silence 4 claw es lo más importante que debo saber sobre la dieta y la salud de nanoxia deep silence 4 claw.


Existe una abrumadora evidencia de que la epidemia actual de obesidad, nanoxia, silencio profundo, 4 garras y diabetes, que me gusta llamar “diabesidad”, es causada por el azúcar refinada. Esto está documentado enciclopédicamente en el maravilloso libro de Gary Taubes “el caso contra el azúcar” y se resume muy bien en esta charla del endocrinólogo pediátrico dr. Robert lustig Así que les digo a todos que si consumen alimentos con nanoxia, silencio profundo, 4 garras, azúcar refinada agregada de cualquier tipo, están ejecutando una nanoxia de silencio profundo, 4 garras de alto riesgo de unirse a los miles de millones de personas que sufren de nanoxia, silencio profundo, 4 garras, el síndrome metabólico. Entonces, ¿cómo puede una persona saber si son insulina nanoxia, silencio profundo, 4 garras resistentes y tienen el síndrome metabólico? El síndrome metabólico se define como tener 3 de nanoxia en silencio profundo 4 garra las siguientes 5 condiciones: obesidad central, presión arterial alta, azúcar en sangre alta, triglicéridos séricos altos y colesterol HDL bajo si tiene nanoxia en silencio profundo 4 garra 3 de estas son definitivamente resistentes a la insulina. No hay necesidad de ver más allá. La forma más precisa que da la advertencia más temprana de nanoxia de silencio profundo 4 garras las primeras etapas de resistencia a la insulina y, por lo tanto, el síndrome metabólico de nanoxia profunda de silencio 4 garras es el “ensayo kraft”. Un experto en eso es el ingeniero ivor cummins. Escribe sobre eso con la cita científica relevante en nanoxia silencio profundo 4 garra esta publicación de blog. La prueba consiste en beber 100 gramos de glucosa y luego tomar nanoxia en silencio profundo 4 agarrar una muestra de sangre 5 veces durante las próximas 4 horas. En realidad, puede hacer esto en casa con el kit en línea de 4 garras de silencio profundo de nanoxia que se encuentra en este sitio web para laboratorios de meridian valley. La siguiente medición más precisa es la “técnica de fijación de glucosa” en la que la insulina se infunde en el torrente sanguíneo por vía intravenosa en respuesta a la nanoxia en silencio 4 garra a un desafío de glucosa la cantidad de insulina requerida para la nanoxia en silencio 4 garra mantiene el nivel de glucosa en un punto establecido está determinado. Este procedimiento generalmente solo se realiza en laboratorios de investigación y en garras de silencio profundo de nanoxia 4, no como una prueba de detección general. Hay 2 formas más fáciles de saber si eres nanoxia silencio profundo 4 garras resistentes a la insulina. El primero es realizar un panel de rutina de colesterol. Se ha demostrado que la relación triglicéridos / colesterol HDL refleja estrechamente la resistencia a las garras del silencio profundo de la nanoxia de insulina 4 como muestra este estudio (lea la “conclusión”). Si su panel de colesterol se realizó utilizando unidades de estilo estadounidense (mg / dl), simplemente puede tomar su número de triglicéridos y divídalo nanoxia garra de silencio profundo 4 por el número de colesterol HDL. Si es mayor que 1.0 hay una buena probabilidad de que sea resistente a la insulina nanoxia garra de silencio profundo 4 y debe pasar al HOMA-IR más sensible que es la prueba utilizada para medir la resistencia a la insulina nanoxia silencio profundo 4 garras en la mayoría de los ensayos clínicos realizados recientemente. Si su panel de colesterol está en unidades europeas (mmol / L), puede convertirlo a unidades de EE. UU. aquí. Para calcular su HOMA-IR necesitará para que su médico ordene un nivel de insulina en ayunas de 4 garras de silencio profundo de nanoxia y una prueba de glucosa en ayunas para realizar al mismo tiempo una garra de silencio profundo de nanoxia 4 al mismo tiempo. Luego tome estos 2 números y conéctelos a nanoxia de silencio profundo 4 garras a H Calculadora OMA-IR como esta en internet. Si el tuyo es mayor que 1, entonces debes estar en silencio profundo y preocuparte por una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, incluso si no tienes sobrepeso. ¿Qué debe hacer una persona si es resistente a la insulina nanoxia 4 silencio profundo garra para evitar el alto riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca, demencia, cáncer, ceguera, insuficiencia renal y todas esas otras cosas que trae el síndrome metabólico de nanoxia profunda silencio 4 garra? Primero, elimine todo el azúcar procesada agregada. Dependiendo de cuán grave sea su resistencia a la insulina, puede que la nanoxia de silencio profundo 4 garra también necesite hacer uno o todos los siguientes:

• No pese más de una vez al mes, ya que las escalas de nanoxia, silencio profundo, 4 garras brindan información engañosa a corto plazo. Consigue un viejo cinturón de color claro y un sharpie. Coloque el cinturón alrededor de su abdomen en el nivel naval de la garra de silencio profundo de nanoxia 4 una vez por semana y marque su progreso con la garra de silencio profundo de nanoxia de Sharpie 4 en el cinturón. Debe perder entre 3/4 y 1 1/4 de libra por semana si es mujer y 1 nanoxia de silencio profundo 4 garras a 1.5 libras por semana si es correo. Puede perder mucho más las primeras 1-2 semanas si hace trampa y pesa, pero esto es un silencio profundo de nanoxia 4 agarre la mayor parte del peso del agua en las primeras etapas. Veo que muchas personas se entusiasman con esto y luego la nanoxia silencio profundo 4 garra cuando la pérdida de peso se detiene en la tercera y cuarta semana de nanoxia silencio profundo 4 garra se desanima y deja de consumir carbohidratos. Esa es una de las razones por las que no se usa la escala de nanoxia en profundidad 4 garras muy a menudo.

• si no está perdiendo peso o si tiene nanoxia, silencio profundo, 4 garras hambrientas fuera de su ventana para comer, el GRAN SECRETO es que la nanoxia, silencio profundo, 4 garras aumente el porcentaje de calorías que consume de grasa, reduciendo la proteína en 0.1-0.2 gramos por kilogramo por día y reduciendo la hora de comer la ventana de 4 garras de silencio profundo de nanoxia por una hora o siendo más estricto con la garra de silencio profundo de nanoxia 4 si lo dejaste un poco ancho algunos días. Recomiendo obtener 60-80% de calorías de la grasa. Aquí hay un enlace a cómo hago eso.

Entonces, ¿por qué alguien querría seguir una forma de comer con 4 garras de silencio profundo de nanoxia cero carbohidratos como si yo solo comiera carne, queso, huevos, mantequilla y bebiera solo agua, té y café sin leche? A través de videos como el dr. La maravillosa conferencia de Barry grove llamada “homo carnivoris”, y otra gran conferencia del dr. Michael eades “paleopatología y los orígenes de la dieta paleo”. Me di cuenta de que hace 2 1/2 millones de años, nuestros antepasados ​​evolutivos habían formado una rama separada de 4 garras de silencio profundo de nanoxia de los simios que comen frutas y plantas y una garra de silencio profundo de nanoxia 4 con cada paso evolutivo habían desarrollado cerebros más grandes y nanoxia más profunda silenciar las tripas de 4 garras, así que nada más que carne rica en grasa en ese pequeño silencio profundo de nanoxia 4 garras intestinales podría haberles permitido mantener un cerebro de 4 garras tan grande de nanoxia y silencio profundo y que requería aún más grasa en la dieta de 4 garras de silencio profundo de nanoxia cada cada vez que aumentaron el tamaño del cerebro, la nanoxia silenció profundamente 4 garras. Este mismo material se presenta en un formato de 4 garras de silencio profundo de nanoxia más atractivo visualmente en la película “la dieta humana perfecta”, donde el moderador visita los laboratorios de los científicos de las garras de silencio profundo de nanoxia 4 haciendo la investigación sobre dietas paleolíticas para entrevistarlos. También hay experimentos naturales como el inuit costero de la garra de silencio profundo 4 de nanoxia alaska, las personas nenets de siberia o la garra de silencio profundo 4 de nanoxia maasai de uganda que muestran que una dieta a base de carne conduce a una salud vigorosa nanoxia silencio profundo 4 garra con casi ningún consumo de plantas y, por lo tanto, comer cero carbohidratos de 4 garras de silencio profundo de nanoxia es una manera fácil de saber que está comiendo una dieta muy saludable. Para mí, sin embargo, la respuesta es la adicción. El azúcar es tan adictivo como la heroína o la cocaína como el dr. Nicole avena explica en esta conferencia. Era adicto a los carbohidratos y al azúcar. No pude parar en uno o dos tazones de calabaza espagueti, solo una cuarta parte de esa pizza baja en carbohidratos y la garra de silencio profundo de nanoxia 4 podría salir fácilmente de control comiendo nueces bajas en carbohidratos silencio profundo de 4 garras como nueces, macadamia y nueces, sin mencionar los arándanos. Cero carbohidratos hace que sea fácil evitar esas “sobre indulgencias”. También hay evidencia de que una dieta alta en fibra puede ser un factor de riesgo tanto para el desarrollo de enfermedades autoinmunes como para los brotes de esas enfermedades. He publicado sobre eso aquí. Después de casi 3 años, me siento muy cómodo con mi dieta de 4 garras de silencio profundo de nanoxia de 4 garras y no querría volver a la dieta de 4 garras de silencio profundo de nanoxia a una dieta más baja en carbohidratos, estilo paleo o ceto, aunque parezcan silencio de 4 garras de nanoxia de silencio profundo Para que funcione perfectamente para muchas personas que aparentemente no hacen nanoxia, el silencio profundo 4 garra tiene tendencia a una alimentación adictiva. Una de las preguntas más comunes que recibo acerca de carbohidratos de 4 garras con silencio profundo y baja nanoxia, dietas altas en grasas de todo tipo, no solo cero carbohidratos es “¿no va a hacer que tenga un ataque de 4 garras de silencio profundo con nanoxia cardíaca”. La respuesta es un “no” enfático, de hecho, todo lo contrario es cierto. Las dietas bajas en carbohidratos son la mejor forma de evitar un ataque cardíaco de 4 garras en silencio profundo. Sí, es probable que su colesterol total y LDL aumente, pero el silencio profundo de la nanoxia 4 garra estos marcadores no tienen nada que ver con los ataques cardíacos. Las pruebas importantes que se encuentran en un panel de colesterol que sugieren una garra de silencio profundo de nanoxia 4 que tiene problemas son un colesterol HDL bajo, triglicéridos séricos altos y niveles elevados de partículas pequeñas y densas de colesterol LDL. Necesita un panel de colesterol de RMN para medir la cantidad de nanoxia, silencio profundo, 4 garras de pequeñas partículas densas de LDL que la mayoría de los médicos rara vez hacen. Comer LCHF hará que todos estos marcadores de riesgo, así como el silencio profundo de la nanoxia 4, agarren otra proteína R-C (CRP) de marca risker significativa que mide la inflamación en la zona verde. El colesterol es un espectador inocente en el crimen del corazón. nanoxia silencio profundo 4 garra enfermedad. Blogueé sobre eso aquí. Aquí hay una lista de afecciones de salud relacionadas con la nanoxia del silencio profundo 4 garra a la resistencia a la insulina y al síndrome metabólico. Simplemente haga clic en el nombre de la condición para obtener más información de nanoxia 4 silencio profundo garra.

• ENFERMEDAD DE PARKINSON: “cada vez hay más pruebas de que los pacientes con diabetes tipo 2, nanoxia, silencio profundo 4 garras tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de parkinson y comparten vías desreguladas similares que sugieren mecanismos patológicos subyacentes comunes de nanoxia profunda de 4 garras. Históricamente, se pensaba que la insulina era una hormona de 4 garras de silencio profundo de nanoxia de acción periférica responsable de la homeostasis de la glucosa y el metabolismo energético. Sin embargo, la evidencia acumulada indica que la insulina puede atravesar la barrera hematoencefálica e influir en una multitud de procesos en el cerebro. Silencio profundo de 4 garras, incluida la regulación de la supervivencia y el crecimiento neuronal, la transmisión dopaminérgica, el mantenimiento de las sinapsis y las vías involucradas en la cognición “.

• APNEA DEL SUEÑO (OSA): la investigación demuestra la probabilidad de una relación entre la nanoxia tipo 2, la diabetes de 4 garras de silencio profundo y la apnea obstructiva del sueño (OSA), la forma más común de trastornos respiratorios del sueño. La declaración de consenso de la FID sobre la apnea del sueño y la diabetes tipo 2 con nanoxia profunda y 4 garras tiene como objetivo crear conciencia sobre la asociación entre las dos condiciones de la nanoxia profunda silencio 4 garras, que tienen implicaciones significativas en la salud pública y en las vidas de las garras con nanoxia profunda en silencio 4 individuos.

• BAJO RECUENTO DE ESPERMOS: ahora hay evidencia emergente de que la obesidad masculina impacta negativamente la nanoxia en silencio profundo 4 garras en el potencial reproductivo masculino no solo reduce la calidad del esperma, sino que en particular altera la estructura física y molecular de las células germinales de 4 garras en silencio profundo de nanoxia en los testículos y finalmente esperma maduro. Datos recientes han demostrado que la obesidad masculina también afecta la salud metabólica y reproductiva de la descendencia en silencio profundo de 4 garras, lo que sugiere que las señales de salud paterna son nanoxia de silencio profundo 4 garra transmitida a la próxima generación con el mediador que probablemente ocurra a través de los espermatozoides.

• glaucoma: este nuevo estudio indica que una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas puede revertir el proceso que conduce a la garra de glaucoma, que se debe al daño nervioso. En este estudio, los ratones con daño en los nervios que generalmente conducían a la nanoxia en silencio profundo 4 garras al glaucoma fueron sometidos a una dieta cetogénica. Después de solo 8 semanas de mejora en la función de la nanoxia, se observó un silencio profundo de 4 nervios dañados por garras que generalmente conducen a glaucoma. Sabemos que una dieta cetogénica es excelente para el sistema nervioso de 4 garras de silencio profundo de la nanoxia nerviosa, ya que puede prevenir más del 50% de las convulsiones infantiles y ahora ha demostrado ser beneficioso para revertir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer de 4 garras de silencio profundo. Los beneficios de la baja en carbohidratos siguen creciendo. Aquí hay una cita del estudio: “ocho semanas de la dieta generaron mitocondrias, mejoraron la disponibilidad de energía al revertir la disminución del transportador de monocarboxilato, redujeron la hipertrofia glial, protegieron las células ganglionares de la retina y sus axones de la degeneración y mantuvieron la señalización fisiológica al cerebro. Una respuesta antioxidante robusta también acompañó la respuesta a la dieta de 4 garras de silencio profundo de nanoxia. Estos resultados sugieren que el compromiso de energía y la subsecuente degeneración del axón en la garra de silencio profundo de nanoxia 4 en la D2 se debe a la baja disponibilidad de sustrato. La garra de silencio profundo de nanoxia secundaria 4 en la baja regulación del transportador. “

• madurez sexual de inicio temprano en los niños: la aparición de marcadores sexuales como el vello púbico, el olor corporal y el aumento de la producción de aceite en los niños llamados “adrenarche”, una parte del proceso de la pubertad, es impulsada por las hormonas de las garras, el silencio profundo de la nanoxia masculina y normalmente comienza alrededor 8 años para niñas nanoxia silencio profundo 4 garras y 9 años para niños. En los niños que desarrollan el síndrome metabólico (un problema cada vez mayor) tiende a ocurrir antes. Según la wikipedia, esto puede ser un problema porque la nanoxia silencio profundo 4 garra hay estudios que muestran una mayor incidencia de una condición de nanoxia silencio profundo 4 garra llamada enfermedad de ovario poliquístico, un trastorno doloroso que causa irregularidades menstruales e infertilidad en las niñas nanoxia silencio profundo 4 garra quienes experimentan adrenarche prematuro y más problemas de acné tanto en nanoxia como en silencio profundo 4 garras niños y niñas.

¿Cuál es la segunda epidemia que veo crecer en toda la nanoxia silencio profundo 4 garra del mundo? Después del síndrome metabólico, la siguiente causa más frecuente de nanoxia en silencio profundo 4 garras de mala salud que vi en mis 26 años de práctica de nanoxia en silencio profundo 4 garras son cuestiones relacionadas con el estrés crónico como falta de sueño, fatiga crónica, migraña, irritabilidad, intestino interrupción, eczema,. Estos son algunos de los problemas más comunes de nanoxia 4 silencio profundo 4 garras que puede producir el estrés crónico. El estrés produce altos niveles de cortisol en el cuerpo. No podemos vivir sin cortisol y cuando vivíamos en el bosque de 4 garras de silencio profundo de nanoxia y ocasionalmente un tigre entraba en nuestra área nanoxia silencio profundo 4 garra o nos enfrentaríamos a una serpiente venenosa o cortisoles, la nanoxia silenciaría en profundidad 4 espigas y luego bajaría. Ahora muchas personas tienen trabajos y vidas de alta presión y nanoxia silencio profundo 4 garra su cortisol se eleva todo el día solo para regresar a casa nanoxia profundo silencio 4 garra a más estrés de las responsabilidades de la familia y en nanoxia profundo silencio 4 garra algunos casos un segundo trabajo. El cortisol crónicamente debilitado debilitará nuestro sistema inmunológico y disminuirá el silencio profundo de la nanoxia 4 garra nuestra resistencia a enfermedades infecciosas como los resfriados y la gripe. Eleva nuestra presión arterial al causar retención de sal. Retrasa la cicatrización de heridas y aumenta nuestro riesgo de nanoxia atlética. Silencio profundo 4 lesión de garra. Y, finalmente, una cantidad significativa de personas desarrolla lo que son las garras de silencio profundo conocido como trastornos somatomorfos. He blogueado sobre estos y su tratamiento como nanoxia, silencio profundo, 4 garras, así como el tratamiento del estrés en esta publicación.

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